Thành phần: Gạo lứt trắng rang.

Công dụng: Lợi ích cho sức khỏe. Dùng thay cơm, cháo để ăn sáng hoặc lúc đang bệnh kém ăn.

Cách dùng: Hòa tan một phần bột với 5-6 phần nước lã, đem nấu sôi riu riu và khuấy đều độ 20 phút cho bột nở, nêm muối mè hoặc miso cho vừa ăn.